13 rimedi anti caldo senza condizionatore

Il trucco si scioglie e non fai in tempo a farti una doccia per ritornare al punto di partenza? Niente panico segui questi consigli per rimediare al tremendo caldo estivo senza il bisogno del condizionatore.

Fragranze fresche e spray rinfrescanti

Docciaschiuma e creme al mentolo o all'eucalipto aiuteranno a mantenere una sensazione di fresco anche dopo la doccia, lo spray rinfrescante o un'acqua termale da tenere in borsetta idraterà la vostra pelle del viso e del decolletè rinfrescandola.

Occhiali da sole, cappelli

Ricordatevi sempre di portarvi degli occhiali da sole per proteggere i vostri occhi dai raggi UV, evitando gli occhiali tarocchi che si vendono in giro che hanno soltanto delle lenti colorate senza filtro UV che permetteranno alle pupille di dilatarsi facendo entrare maggiormente i raggi UV negli occhi danneggiandoli.

Munitevi inoltre di un cappello chiaro magari di paglia che vi farà evitare una bella insolazione.

Frigorifero

Usa il frigorifero per rinfrescare eventuali creme e prodotti per il corpo, ma anche il make-up che tende a sciogliersi gli stick e per rendere temperabili le matite.
Leggi anche Quanto è importante proteggersi dal sole? quale protezione scegliere? e il makeup?

Il ventaglio

Il ventaglio è una di quelle cose che tutti conoscono ma quasi nessuno si ricorda di utilizzare in estate, acquistane uno per l'estate ti salverà da tante situazioni.

Consiglio di evitare quelli classici in plastica che si rompono facilmente, opta per un modello in legno o il modello brisè costituito da lamine rigide e da un nastro che unisce l'estremità finale.

Tapparelle e tende

Ricordati di abbassare le tapparelle dal lato in cui batte il sole e riaprirle per arieggiare nei momenti più freschi della giornata.

Utilizza delle tende chiare e di cotone faranno passare la luce ma non attireranno troppo calore.

Cotone e lino

Vestiti con tessuti leggeri e freschi come il cotone e il lino ed evita tutto ciò che è sintetico, durante le ore solari evita anche i colori scuri.

Le ore più calde

Se possibile evita di uscire durante le ore più calde ovvero dalle 12 alle 17 circa.

Doccia tiepida

Fatti una bella doccia tiepida in modo da avvertire una bella sensazione di freschezza post doccia.

Frutta, verdura e frullati

Sembrerà banale ma la frutta fresca, yogurt, centrifughe, piatti freschi e gelato aiuteranno a non appesantire lo stomaco e ad avere più energie durante la giornata.

Mai uscire senza una bottiglietta d'acqua

Tra tutto quello che noi donne portiamo nella borsa non dimenticarti di portare l'acqua, può essere davvero essenziale per affrontare la giornata.

Salviettine

In estate si suda tanto, soprattuto le mani le avvertiamo sempre sporche, qualche salviettina può essere utile nel momento in cui non abbiamo nulla a disposizione per lavarci le mani.

Se ti ritrovi le gambe gonfie

Fai un pediluvio, ovvero riempi una bacinella con dell'acqua tiepida e versaci del bicarbonato o del sale grosso, se vuoi puoi aggiungere pochhissime gocce di olio essenziale di menta e massaggia le gambe e i piedi, avrai un sollievo immediato.

NB: In caso di ferite o lesioni è bene evitare il pediluvio che potrebbe essere lesivo per la salute del piede. Per maggiori info clicca qui.

Gli elettrodomestici

Evita di utilizzare gli elettrodomestici durante le ore più calde della giornata, anche il computer e i cellulari tendono a surriscaldarsi danneggiandosi, opta per un libro per passare il tempo e se proprio non puoi far a meno dell'utilizzo munisciti di una base di raffreddamento per il PC portatile.

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